Когато се справяте със замръзнала болка в рамото, е трудно да разберете какво лечение ще работи най-добре за вас.Може би се чудите дали ледът и топлината ще ви помогнат.Или може би дори кое ще работи по-добре - лед ИЛИ топлина.
Заледяването и загряването са 2 от най-естествените налични възможности за лечение.В сравнение с лекарствата, хирургията и други методи на лечение - обледеняването и нагряването съществуват от векове и винаги са били използвани за лечение на замръзнало рамо и наранявания на рамото като средство за успокояване и лечение.
Комбинирането на студ и топлина е прост, но ефективен начин за незабавно облекчаване на болката и насърчаване на дългосрочно изцеление.Използвайте лед веднага след като се нараните и нещо топло от време на време, след като отокът спадне.Това е прост, но много ефективен начин за облекчаване на болката и насърчаване на заздравяването на рамото ви.
При редовна употреба на SENWO Wrap за рамо:
● Болката ви ще намалее.
● В повечето случаи оздравителният процес на тялото ви ще се ускори (поради засилено кръвообращение) с намален потенциал за повторно нараняване.
● Меките тъкани в зоната на третиране ще имат подобрен обхват на движение и повишена разтегливост на колагеновата тъкан.
Още факти за Frozen Shoulder:
Около 6 милиона души в САЩ търсят медицинска помощ всяка година за проблеми с рамото.
Предишни наранявания на рамото, които не са напълно излекувани, включително бурит, тендинит и наранявания на ротаторния маншет, могат да доведат до нараняване на замръзналото рамо.
Здравото рамо е най-универсалната става в човешкото тяло.Тя има по-широк "обхват на движение", което означава, че може да се движи по-свободно и в повече посоки, отколкото всяка друга става.
Много хора, страдащи от замръзнало рамо, изпитват по-силна болка през нощта, която лесно може да наруши нормалните модели на сън.
Как използвате топлината/високите температури за лечение и възстановяване от замръзнало рамо?
ТОПЛИНА (топлина) се използва, след като сте намалили подуването/възпалението си и острата болка е по-малко интензивна (имате по-скоро тъпа/тягаща болка и стягане на меките тъкани в рамото).Загряването на тъканите ви е естествен начин за насърчаване на по-голям приток на кръв (и поради това увеличаване на лечебния отговор на тялото) към меките тъкани.Кръвта в тялото ви е тази, която ще донесе кислород, хранителни вещества и вода (основно енергия) към нараненото ви рамо, за да помогне с лечението и да ускори естествените етапи на „замръзване“ и „замразяване“ на това нараняване.
Как използвате лед/студ за облекчаване на болката в замръзналото рамо?
СТУДЕНО (лед) се използва за лечение на наранявания или състояния, които са зачервени, горещи, възпалени, подути и страдащи от увреждане на тъканите или възстановяване от операция.Cold е естествено/органично болкоуспокояващо средство, което обезболява болката точно при източника на вашето нараняване.Докато прави това, студът също така спира разграждането на тъканите и намалява образуването на белези (това е много важно след операцията).
Когато се приложи студено върху замръзнало нараняване на рамото, цялата мека тъкан в раменната става ще притисне вените, за да забави притока на кръв.Това от своя страна намалява количеството течност, изтичаща в наранената тъкан, намалявайки подуването.Ето защо студът се използва незабавно за лечение на по-нови наранявания на рамото или повторни наранявания.Студът забавя тялото ви, за да спре уврежданията на тъканите ви и да намали подуването ви.Тази настинка също има хубава странична полза от изтръпването на нервите в и около рамото ви, като по този начин намалява болката ви.
Време на публикуване: 21 ноември 2022 г